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补肾菜韭菜炒核桃举世难敌

2019-05-16 22:10:21 | 来源: 饮食

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韭菜具有益脾健胃、温肾壮阳、温中行气、散血解毒的功效,有助于增能人体免疫性能和防治多种疾病。

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核桃仁能补肾固精,可用于医治肝肾亏虚引发的各种症状,如牙齿松动、头发早白、腰腿酸软、体虚咳嗽、筋骨疼痛、小便次数增多等。

食品的营养搭配对留住食品的营养成分很重要,搭配得好,不但有益于人体吸收其营养成份,而且还能提升西游记攻略之西宁篇1
营养功效。以补肾为例,韭菜和核桃,如果联起手来,就可以到达很好的补肾效果。

韭菜又名起阳草、壮阳草等,是我国独有的1种蔬菜。它味辛、性温,具有益脾健胃、温肾壮阳、温中行气、散血解毒的功效,有助于增能人体免疫性能和防治多种疾病。挑韭菜,应当选择紫头的,即韭菜根部的表皮呈紫色。不管韭菜、大蒜、洋葱等,紫色的,通常特别香,好吃。

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核桃仁能补肾固精、强健筋骨,肉能润养,皮能敛涩,因此肾虚遗精的人最适合吃了。可以用于治疗肝肾亏虚引发的各种症状,如牙齿松动、头发早白、腰腿酸软、体虚咳嗽、筋骨疼痛、小便次数增多等。核桃个性“随和”,生吃、水煮、烧菜都可以,而且能做出很多花样来。小的山核桃仁比较香,也能够用大的胡桃仁。这些,超市里袋装的都能买得到。

韭菜补肾,核桃仁强肾健脑,把这两种补肾食品搭配起来做菜,才是道真实的药膳佳肴,特别合适那些容易疲劳乏力的人食用。做法也很简单:选择新鲜韭菜、核桃肉,将韭菜洗净,切成寸段,先将核桃仁放入油锅煸炒见黄,然后加入韭菜煸炒,待闻到韭菜香味,加入盐、味精等调料后便可出锅。

韭菜有点热性,有点味道,有的人就忌口。其实韭菜的气味通常留在口腔中,吃完韭菜后,喝点橙汁、柠檬水就能够去掉。

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