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芝士肉松咸蛋黄紫菜包饭的做法

2019-04-06 09:24:39 | 来源: 食材

本食谱来自【chengchurui】老师分享的芝士肉松咸蛋黄紫菜包饭的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类,主食、寿司;适宜人群:一般人均宜食用。尤其合适甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病初期、心血管病和各类肿块、增生的患者更宜食用。

惟有美食不可辜负,想知道芝士肉松咸蛋黄紫菜包饭如何做最好吃吗?赶忙备好材料和态度一起来动手做做吧。

哈哈第一次申请试用就通过了,收到了两包芝士o(^▽^)o,连忙去找宿舍旁边的小卖部冷藏(没有冰箱的学生党暗暗抹泪),然后思考做甚么…由于芝士带有咸味,而口味守旧的我照旧觉得奶制品需要配一点甜的~我脑海里立刻冒出了甜咸搭配的最和谐的东西——肉松和咸蛋黄!然后就决定做紫菜包饭了~做出来还挺好吃的嘿嘿(^^)营养还算均衡,热量维生素蛋白质纤维都顾到了,不过咸蛋黄胆固醇有点高,介意的可以不放…对早饭来说,准备时间有点久,不过做一次大概能做出三卷,可以这么分配:和上自习的小火伴每人吃一卷;由于这个吃起来没有什么声音和特殊气味,可以带一卷去图书馆,饿的时候填填肚子,学习更有效率~

做芝士肉松咸蛋黄紫菜包饭所需食材: 主料:百吉福原味芝士1片,大米150g,糯米50g,紫菜3张,肉松20g,咸蛋黄2个,黄瓜1根,胡萝卜1根,鸡蛋1个

辅料:油适量,盐1小勺,千岛酱适当

芝士肉松咸蛋黄紫菜包饭的做法步骤:1. 糯米和大米1:3的比例混合淘干净,用水浸泡20分钟。

2. 只有一个电饭锅,泡米的时候赶忙摊鸡蛋啊!鸡蛋1个加盐打散,锅里放上油,拿起来转几圈,油沾满锅底后加热,放入蛋液。(图上是两个鸡蛋,但是只用了一半,其余的都被我们当零食吃了…)

3. 完全凝固后(我都等电饭锅跳到保温档)翻面再煎到微微焦黄。一次正好摊一个鸡蛋~

4. 老是听说煮饭的时候加点油会更香,所以我摊完蛋饼没洗锅就把米倒进去加水了,哈哈哈哈哈真的不仅仅是因为懒!

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