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这个夏天防中暑吃什么好好生活好豆网李

2019-02-09 18:56:33 | 来源: 西餐

这个夏天,

防中暑吃什么?_好好生活_好豆

1.补充维生素:新鲜蔬菜和水果,如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等;在谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中维生素B含量较多。

2.补充水和无我轻声读着机盐:如水果、蔬菜、豆类或豆制品、海带、蛋类等。

这有一点,我们要给自己一个最合适的杯子,注意健康饮水。

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