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炸地瓜条的做法

2019-04-08 12:38:47 | 来源: 饮品

怎样做炸地瓜条好吃?学做炸地瓜条需要哪些食材?家常美食网为您提供炸地瓜条的家常做法大全,只要依照图文步骤,菜鸟都能做出美味炸地瓜条!

准备时间:10分钟内

制作时间:10-20分钟

用餐人数:1-2人

炸地瓜条的简介:  地瓜,味甘性温,能滑肠通便,健胃益气。含有较多的纤维素, 能在肠中吸收水份增大粪便的体积,引发通便的作用。糙米 糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质,其中丰富的纤维质有助排便。

炸地瓜条的食材:主料:  地瓜500g 辅料:   油适量  干淀粉适当  蕃茄酱适量   炸地瓜条的做法图解步骤:

1.地瓜洗净去皮

2.切条

3.放水中冲掉地瓜淀粉

4.捞出来沥出水份后撒上干淀粉

5.拌匀

6.锅内下油烧至七成热时下地瓜条

7.炸至金黄捞出

8.装入盘中配上蕃茄酱便可享用

家常美食网小贴士:  地瓜切条后一定要冲洗掉表面的淀粉浆,再撒上干淀粉,这样炸出的色泽会好看一些。

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